Ekatva Yana, dal sanscrito "via dell'integrazione nell'unità", è una disciplina propria della Normodinamica, che studia la relazione dell'individuo con il proprio organismo, ed ha come obiettivi l'osservazione e la cura di sé nei diversi livelli fisico, energetico, emotivo e mentale.

La pratica di Ekatva Yana si avvale della meditazione, di tecniche derivanti dallo yoga e di attività varie volte all'esplorazione consapevole delle sfere percettiva ed emotiva e all'utilizzo consapevole del respiro. L'esperienza psicofisica della pratica favorisce lo sviluppo, l'attivazione e il riequilibrio delle proprie potenzialità e risorse energetiche, per un loro utilizzo consapevole.

L'esercizio costante e rilassato dell'auto osservazione consente un'integrazione interna progressiva e favorisce la presenza a sé stessi in azione e in relazione.