Periagogè

Centro Studi Educativi e Pedagogici
Scuola di Normodinamica
mudra
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L’arte della presenza mentale

Corso introduttivo alla pratica della meditazione

È un contesto di studio di tecniche introduttive e avanzate alla meditazione di consapevolezza, insegnata secondo il metodo normodinamico, con il fine di:

  • orientare intenzionalmente l’attenzione;
  • approfondire e stabilizzare la concentrazione;
  • coltivare presenza mentale ed una graduale consapevolezza  di quanto avviene nel corpo e nella mente nel nostro rapporto con la realtà.

Sono attivi corsi a Verona, Roma, Ragusa.