Periagogè

L’arte della presenza mentale

Corso di meditazione

È un contesto di studio di tecniche introduttive e avanzate alla meditazione di consapevolezza, insegnata secondo il metodo normodinamico, con il fine di:

• orientare intenzionalmente l’attenzione;
• approfondire e stabilizzare la concentrazione;
• coltivare presenza mentale ed una graduale consapevolezza  di quanto avviene nel corpo e nella mente nel nostro rapporto con la realtà.

Sono attivi corsi a Verona, Roma, Ragusa.